Trake za stražnjicu su svestrane, jeftine i odlične za trening cijelog tijela. Izrađene su od gume i dolaze u tri različite razine otpora, tako da se mogu koristiti za niži, srednji i visoki otpor. Osim što jačaju noge,trake za guzumože se koristiti i za toniranje ruku i ramena. Za razliku od drugih sprava za trening s otporom, vježbe s trakom za stražnjicu su sigurne i ne zahtijevaju članstvo u teretani.
Trake za guzu napravljene su kako bi vam pomogle u izgradnji stražnjice, a koriste ih ljubitelji fitnessa za aktiviranje bokova. Mogu biti odličan dodatak svakoj rutini vježbanja. Bez obzira na to što želite postići, traka za guzu može vam pomoći. Zapravo, mnogi ljubitelji fitnessa kunu se u njih. Glavna prednost korištenja je što su zabavne i jednostavne za korištenje. Tijekom treninga cijelog tijela, mogu vam pomoći da dobijete snažan, mišićav oblik i tonizirate cijelo tijelo.
Trake za struk lako se nose, a njihova kompaktna veličina čini ih odličnim suputnikom na putovanjima. Izrađene su od lateksa ili najlona i nude raspon otpora između 18 i 33 kilograma. Mogu se lako spakirati u torbu za teretanu, ruksak ili torbu za nošenje. Ovi lagani, izdržljivi komadi opreme za vježbanje lako se nose na nogama i rukama. Bez obzira jeste li početnik ili iskusni profesionalac,trake za guzumože vam pomoći da se brzo i učinkovito dovedete u formu.
Trake za stražnjicu imaju brojne prednosti. Pomažu vam poboljšati držanje, spriječiti ozljede i povećati razinu energije. Traka za stražnjicu također može povećati protok krvi, što može poboljšati snagu nogu. Izvrstan su način da izvučete više iz svog treninga. Dodatna prednost je što su prenosive i zauzimaju malo prostora. Kada koristite traku za stražnjicu, možete je koristiti kad god želite. To je posebno korisno ako ste početnik ili imate ograničen budžet.
Trake za stražnjicu odličan su dodatak za svaki trening. Mogu se koristiti za sklekove, ekstenzije nogu i vježbe za trbušne mišiće. Traka za stražnjicu može učiniti ove vježbe učinkovitijima i povećati vaš ukupni mišićni tonus. Također vam pomaže u sprječavanju ozljeda ciljajući manje mišiće. Većina marki uključuje razine otpora u svoje putne setove. Možete kupiti putni set s više traka. Dostupne su razne vrste traka otpora. Važno je odabrati onu pravu za vaš trening.
Osim što poboljšava oblik vaših nogu,trake za guzutakođer mogu poboljšati vašu ravnotežu. Lagane su i praktične te dizajnirane da savršeno stanu u džep tajica. Traka za stražnjicu izvrstan je dodatak za trening gluteusa. Najbolja traka za stražnjicu duga je 20-25 cm. Traku možete prilagoditi prema veličini struka. Ovaj uređaj pomoći će vam da istegnete i ojačate mišiće bez upotrebe utega.
Vrijeme objave: 29. studenog 2021.