Apodloga za joguje komad gumenog tepiha s podlogom dizajniranom da spriječi klizanje tijekom vježbanja asane.Praksa joge nastala je u Sjedinjenim Državama 1982. godine, kada je učiteljica joge po imenu Angela Farmer prvi put predstavila koncept.U tim ranim danima ove su ljepljive prostirke bile popularna alternativa, ali kasnije su postale poznate kao tepisi za jogu.Danas većina tečajeva koristi prostirku za jogu.Korištenje apodloga za jogupomoći će vam da ostanete usredotočeni i prizemljeni tijekom vježbanja.
Prostirke za jogu variraju u debljinama, od super tankih verzija za putovanja do onih debljih koje mogu težiti i do 7 funti.Najčešća debljina je 1/8 inča, što će osigurati čvrst kontakt s podom.To pomaže vašoj ravnoteži i stabilnosti tijekom poza i osigurat će da se ne spotaknete o prostirku.Skuplje opcije obično su izrađene od ekološki prihvatljivih materijala.Međutim, ako tražite jeftiniju opciju, razmislite o kupnji otirača od online trgovca.
Prilikom odabira apodloga za jogu, trebali biste razmotriti svoj proračun i koliko ste spremni potrošiti.Jeftin, tanakpodloga za joguneće odgovarati vašem budžetu, ali kvalitetan je vrijedan novca.Za početnika, jeftino, osnovnopodloga za jogubit će u redu.Za napredniju praksu, razmislite o kupnji apodloga za jogus većom debljinom, što će vam omogućiti izvođenje težih poza bez straha od poskliznuća ili zakačenja stopala.
Prilikom kupnje apodloga za jogu, razmotrite njegovu veličinu i materijal.Neki su izrađeni od 100% gume, koja upija vlagu i pomaže vam u održavanju vučne čvrstoće u znojnim situacijama.Međutim, teško je okrenuti noge na tankompodloga za jogua klizanje rukama može biti teško.Debljine 3/16 inčapodloga za joguPočetnicima može biti teško upravljati, stoga je važno kupiti onaj koji je prave veličine za vas.
Mnogi ljudi biraju apodloga za joguna temelju udobnosti.Bilo da želite podstavljenupodloga za joguili prostirka s kliznom petljom, remen za jogu može vam pomoći da se rastežete bez ugrožavanja vaše forme.Remen će vam također pomoći da nosite svojupodloga za jogudok radite druge stvari.Osim za nošenje vaše prostirke, remen za jogu može služiti i kao ručnik.Pojas za jogu s kliznom omčom prikladna je opcija za organiziranje vašeg kompleta za jogu.
Kupnja apodloga za joguje važna odluka iz mnogo razloga.Otirač može spriječiti klizanje držeći vaša stopala i ruke na ravnoj površini, ali također može spriječiti klizanje stopala.Apodloga za jogutakođer vam može pomoći u održavanju ravnoteže tijekom asane i spriječiti ozljede.Ravnoteža između težine i stiska ključna je kada vježbate jogu.Prilikom odabira apodloga za jogu, svakako potražite debljinu i materijal materijala.Za početnike je bolja tanja prostirka.
Vrijeme objave: 8. veljače 2022