Aprostirka za joguje komad gumenog tepiha s podlogom dizajniranom da spriječi klizanje tijekom vježbanja asana. Praksa joge nastala je u Sjedinjenim Državama 1982. godine, kada je učiteljica joge Angela Farmer prva predstavila taj koncept. U tim ranim danima, ove ljepljive prostirke bile su popularna alternativa, ali kasnije su postale poznate kao prostirke za jogu. Danas se na većini satova koristi prostirka za jogu. Korištenjeprostirka za jogupomoći će vam da ostanete usredotočeni i prizemljeni tijekom vježbanja.
Debljina prostirki za jogu varira, od super tankih putnih verzija do debljih koje mogu težiti i do 3,2 kg. Najčešća debljina je 3 mm, što će osigurati čvrsti kontakt s podom. To pomaže vašoj ravnoteži i stabilnosti tijekom poza i osigurat će da se ne spotaknete na prostirci. Skuplje opcije obično su izrađene od ekološki prihvatljivih materijala. Međutim, ako tražite jeftiniju opciju, razmislite o kupnji prostirke od online trgovca.
Prilikom odabiraprostirka za jogu, trebali biste uzeti u obzir svoj budžet i koliko ste spremni potrošiti. Jeftin, tankiprostirka za joguneće odgovarati vašem budžetu, ali kvalitetan se isplati. Za početnika, jeftin, osnovniprostirka za jogubit će u redu. Za napredniju vježbu razmislite o kupnjiprostirka za jogus većom debljinom, što će vam omogućiti izvođenje težih poza bez straha od klizanja ili zapinjanja stopalima.
Prilikom kupnjeprostirka za jogu, uzmite u obzir njegovu veličinu i materijal. Neki su izrađeni od 100% gume koja upija vlagu i pomaže vam u održavanju prianjanja u znojnim situacijama. Međutim, teško je okretati stopala na tankojprostirka za jogui klizanje ruku može biti teško. Debljina od 3/16 inčaprostirka za jogupočetnicima može biti teško upravljati, stoga je važno kupiti onu koja vam odgovara.
Mnogi ljudi birajuprostirka za joguna temelju udobnosti. Želite li podstavljeniprostirka za joguili prostirku s kliznom petljom, remen za jogu može vam pomoći da se istegnete bez ugrožavanja forme. Remen će vam također pomoći da nosite svojeprostirka za jogudok radite druge stvari. Osim što nosi prostirku, remen za jogu može poslužiti i kao ručnik. Klizni pojas za jogu praktična je opcija za organiziranje vašeg pribora za jogu.
Kupnjaprostirka za joguje važna odluka iz mnogo razloga. Prostirka može spriječiti klizanje tako što će vam stopala i ruke biti na ravnoj površini, ali također može spriječiti klizanje stopala.prostirka za jogutakođer vam može pomoći u održavanju ravnoteže tijekom asana i sprječavanju ozljeda. Ravnoteža između težine i hvata je ključna prilikom vježbanja joge. Prilikom odabiraprostirka za jogu, obavezno provjerite debljinu i materijal materijala. Tanja prostirka je bolja za početnike.
Vrijeme objave: 08.02.2022.