Za razliku od tradicionalne opreme za vježbanje s utezima,trake otporane opterećujte tijelo na isti način.Prije istezanja,trake otporastvoriti vrlo mali otpor.Osim toga, otpor se mijenja u cijelom rasponu pokreta - što je veće rastezanje unutar trake, veći je otpor.
Trake otporatrenutno na tržištu dijele se na fizikalnu terapijutrake otpora, petljatrake otpora, i cijevtrake otpora.Naučimo više o njima zajedno!
Fizikalna terapijapojas otpora
Ovo je jedan od najčešće korištenihtrake otpora.Dug je otprilike 120 cm, a širok 15 cm.Obično ne dolaze s ručkama i otvoreni su na oba kraja, ne čine zatvorenu petlju.Uglavnom se koristi za rehabilitaciju i vježbe oblikovanja.To je jedan od najpopularnijih dostupnih kompresijskih pojaseva.
Područja primjene: rehabilitacija, oblikovanje, vježbanje funkcija gornjih ekstremiteta i funkcionalni trening.
Prednosti: jednostavan za nošenje i svestran.
Nedostaci: relativno mali maksimalni otpor.
Prstenpojas otpora
Također je vrlo popularanpojas otpora.Češće se koristi za trening kukova i nogu (donjih udova).Veličine variraju, dostupne su 10-60 cm.
Područja primjene: rehabilitacija, trening donjih ekstremiteta, pomagala za trening snage i funkcionalni trening.
Prednosti: zatvorena petlja, jednostavno omotavanje oko tijela, fiksni objekti.Pogodnije za statičke pokrete ili pokrete male amplitude.
Nedostaci: zbog kraćeg, relativno velikog otpora, uža primjena.
Tip pričvršćivača (cijevni)pojas otpora
Oba kraja žive kopče mogu se kombinirati s različitim oblicima ručke.Ova značajka učinila je remenčiće za kopčanje izborom mnogih profesionalaca i entuzijasta.Otprilike 120 cm duljine i različitih promjera.
Područja primjene: rehabilitacija, kiparstvo, vježbe snage, funkcionalni trening.
Prednosti: razne mogućnosti treninga i ravnomjernije promjene otpora.
Nedostaci: dodaci imaju tendenciju da budu više, nisu prikladni za nošenje, manje su isplativi, a jeftini proizvodi se kopčaju i lako se lome.
Za većinu ljudi otporne trake i prsten za fizikalnu terapijutrake otporasu dovoljni.
Prednosti odDANYANG NQFITNESS traka otpora
1、Naša otporna traka izrađena je od prirodnog materijala od lateksa.Vrlo je otporan na habanje i može izdržati veliku napetost.
2、Naša otporna traka prikladna je za svakoga tko treba istegnuti bolne mišiće nakon i prije vježbanja.Također ga možete koristiti za istezanje tijela prije vježbanja.
3、Naše otporne trake mogu se koristiti za razne sportove, kao što su trening snage, potpomognuta povlačenja, košarkaški trening napetosti, zagrijavanje itd.
4、Naše otporne trake imaju nekoliko razina.Svaka boja ima drugačiji otpor i širinu za različite namjene.Crvena traka (15 - 35 lbs);Crna traka (25 - 65 lbs);Ljubičasta traka (35 - 85 lbs);Zelena traka (50 - 125 lbs).
Vrijeme objave: 14. prosinca 2022