Trake za vježbanje s petljom trenutno su vrlo popularne. Mnoge teretane i centri za sportsku rehabilitaciju ih koriste. Traka za vježbanje s petljom je funkcionalni uređaj za trening. Jeste li znali da je izvrsna za poboljšanje ili revitalizaciju mišića zglobova? Može trenirati mišićnu izdržljivost i pomoći u čučnjevima i snazi nogu. Također vam pomaže stabilizirati trbušne mišiće, potičući ravnotežu i stabilnost. Stoga može smanjiti rizik od ozljeda.
Trake za otpor u obliku petlje u vježbama za tijelo mogu ojačati višestruko istezanje. Ljubitelji ljepote koristit će ih za stvaranje breskvaste stražnjice. A osobe u rehabilitaciji mogu ih koristiti za trening otpora. Traka za otpor u obliku petlje vrlo je prikladna za sljedeće ljude: 1. često trče 2. preferiraju vožnju bicikla 3. sportaše i sportaše 4. uredske radnike koji često sjede 5. ozljede kuka ili bedra, slabost mišića potrebna rehabilitacija 6. žele poboljšati fizičku kondiciju, održati bolje sportske performanse 7. u bilo kojem trenutku žele se istegnuti kako bi vratili vitalnost mišića.
Općenito govoreći, traka za vježbanje s petljom je dugi i kratki model. Vježbajte različite dijelove tijela. Naučimo više o tome.
Velike petlje:
Ove trake za vježbanje tvore veliku, zatvorenu traku poput kožne trake. Obično su dugačke oko 100 cm. Relativno su glatke i tanke. Zato se nazivaju "ravne, tanke trake za vježbanje". Ponekad ih nazivamo i "super trake za vježbanje". Jer vam ove narukvice mogu pomoći u izvođenju zgibova. I mogu se koristiti za razne vježbe.
Trake otpora su vrlo praktične. Jer ih možete staviti oko stupa, kvake, nogu sofe, kuka za ručnike itd. Zatim možete raditi veslanje, cheast press, uspravno veslanje, cheastfly, iskorake ili tricepse itd. Također možete stati na njih kako biste si pružili dodatni otpor. Na primjer, sklekovi, hodanje u planku, čučnjevi, sklekovi, biceps pregibi ili bočna podizanja.
Mini Loop trake:
Poput traka za vježbanje s velikim omčama, mini trake za vježbanje dolaze u različitim debljinama. Možete vježbati na vrlo kreativne načine. Ova traka za vježbanje ne bi vam trebala biti strana. Jer su je preporučili mnogi fitness profesionalci. Mini trake za vježbanje su male i praktične. Posebno se mogu koristiti kao alat za vježbe za gluteus. Jer kada ih nosite na gležnju, možete napraviti vrlo dobru aktivaciju kuka.
Traku otpora ne možete omotati samo oko gležnja. Mini trake otpora mogu se omotati i oko koljena, bedara, zapešća i nadlaktica kako biste vježbali svoje tijelo.
Vrijeme objave: 09. veljače 2023.