-
Kako otporne trake učiniti učinkovitim alatom za vježbanje
U usporedbi s tradicionalnom opremom za vježbanje s utezima, trake otpora ne opterećuju tijelo na isti način.Otporne trake proizvode mali otpor dok se ne rastegnu.Što se više rasteže, to je otpor veći.Za većinu vježbi rano je potreban otpor, tako da...Čitaj više
