-
Vježbajte fitness za studente
Mnogi studenti s Princetona bore se sa svojim pretrpanim rasporedima i pronalaženjem vremena da u svoje živote uguraju fitness vježbanje. Fitnes vježbanja Uz pravilno planiranje i disciplinu, vježbanje može koristiti vašem umu i tijelu i učiniti vas produktivnijima dok učite.Amo...Čitaj više -
Kvaliteta teretane – Kako odabrati pod za teretanu
Jedan od najvažnijih čimbenika u određivanju kvalitete teretane je njezin pod. Kvaliteta teretane Vaš pod mora pružati odgovarajuće uvjete za vaš omiljeni sport i učiniti ga ugodnim i ugodnim za sve korisnike.Dobar pod u teretani osigurava apsorpciju udaraca...Čitaj više -
Osnovna oprema za jogu
Najvažniji dio opreme za jogu je prostirka za jogu.Možete dobiti pjenu ili drveni blok za manje od 10 USD.Neki ljudi preferiraju pluto ili drvene blokove za veću stabilnost.Oni s užom bazom mogu se koristiti za poze u kojima su obje ruke na tlu.Neki ljudi više vole...Čitaj više -
Prednosti vježbanja joge u teretani
Program vježbanja u teretani za jogu može biti izvrstan način da ostanete u formi, ali nije tako učinkovit kao tradicionalni fitnes program. Vježbe u teretani za jogu Sat joge nema raspored, ali zahtijeva određenu razinu kondicije.Morate se moći posvetiti određenom vremenu i...Čitaj više -
Različite vrste jastučića za ramena
Postoji nekoliko različitih vrsta jastučića za ramena.različite vrste jastučića za ramena Postoje kruti i sedlasti, kao i lagani i savitljivi.Današnje verzije obično se izrađuju od pjene, prerađenog pamučnog filca i netkanog poliesterskog punila.oni...Čitaj više -
Teretana i fitness centri
Koncept zdravlja i dobrobiti bio je popularan dio literature o teretanama i fitness centrima, budući da je naglasak na samopoboljšanju, regulaciji i procjeni dramatično porastao. Teretana i fitness Uspon fitness industrije dodao je ovom trendu, ali...Čitaj više -
Odabir prostirke za jogu
Prostirka za jogu je komad gumenog tepiha s podlogom dizajniranom da spriječi klizanje tijekom vježbanja asane.Praksa joge nastala je u Sjedinjenim Državama 1982. godine, kada je učiteljica joge po imenu Angela Farmer prvi put predstavila koncept.U tim prvim danima, ovi stick...Čitaj više -
Sveučilišni nogometni jastučići za ramena
Sveučilišni nogometni jastučići za ramena dizajnirani su kako bi pružili maksimalnu zaštitu i fleksibilnost za linebackere i druge obrambene igrače.Lagane su i izdržljive te nude visoku razinu pokrivenosti i mobilnosti.Jastučići za ramena također bi trebali biti dovoljno fleksibilni da ...Čitaj više -
Putne torbe protiv krađe
Ako ste na putovanju i brinete se da će vam stvari biti ukradene, tada morate imati putnu torbu protiv krađe. Putna torba protiv krađe Važno je odabrati visokokvalitetnu putnu torbu kako biste zaštitili svoje vrijedne predmete od lopova.Većina ovih torbi ima dvo...Čitaj više -
Trake otporne petlje – kako možete imati koristi od njih
Trake s omčom otpora lagane su elastične sprave za vježbanje otpora koje se mogu koristiti za vježbanje svih dijelova vaših mišića.Također se mogu koristiti za fizikalnu terapiju, oporavak i mobilnost.Možete koristiti trake otporne petlje kako biste povećali snagu, mišiće...Čitaj više -
Prednosti otporne trake od lateksa
Trake otpora od lateksa idealan su alat za vježbe otpora.Istraživanja pokazuju da ovaj elastični otpor poboljšava snagu, bolove u zglobovima i pokretljivost.TheraBand trake se koriste u programima vježbanja utemeljenim na dokazima za rehabilitaciju ozljeda, povećanje funkcionalnog kretanja...Čitaj više -
Različite vrste fitnessa
Dok se pojam "fitnes" može odnositi na razne stvari, on zapravo ima samo jednu definiciju: fizička kondicija. kondicija fitnessOva definicija obuhvaća mnoge komponente i karakteristike fizičkog zdravlja.To uključuje sastav tijela, kardiorespiratornu izdržljivost...Čitaj više
