-
Zašto su trake otpora od tkanine tako dobre
Trake otpora od tkanine izvrstan su alat za vježbanje za sve razine kondicije. Obično su neklizajuće i dodaju izvrstan otpor vježbama za noge. Nešto su skuplje od gumenih traka, ali ne puno. Većina traka otpora od tkanine košta između 10 i...Pročitajte više -
Kako izvući maksimum iz seta otpora
Set traka za vježbanje s otporom izvrsna je investicija za ljude koji žele izgraditi mišiće. Set traka za vježbanje s otporom Težina svake trake je podesiva, što je čini idealnom zamjenom za slobodne utege. Bez obzira na vašu razinu kondicije, moći ćete tonirati prsa...Pročitajte više -
Trake otpora – kako ih koristiti sigurno i učinkovito
Trake otpora su elastične trake koje se koriste za trening snage. Često se koriste za fizikalnu terapiju, rehabilitaciju srca i rekonvalescente od ozljeda mišića. Polako obnavljajući snagu, ovi uređaji omogućuju pojedincima oporavak od bolesti i ozljeda...Pročitajte više -
Vježbanje i fitnes za studente
Mnogi studenti Princetona bore se sa svojim zauzetim rasporedima i pronalaženjem vremena za vježbanje i kondiciju u svojim životima. Uz pravilno planiranje i disciplinu, vježbanje može koristiti vašem umu i tijelu te vas učiniti produktivnijima dok učite. Više...Pročitajte više -
Kvaliteta teretane – Kako odabrati pod za teretanu
Jedan od najvažnijih čimbenika u određivanju kvalitete teretane je njezina podloga. Kvaliteta teretane Vaš pod mora pružati odgovarajuće uvjete za vaš omiljeni sport i učiniti ga ugodnim i gostoljubivim za sve korisnike. Dobar pod teretane pruža apsorpciju udara...Pročitajte više -
Osnovna oprema za jogu
Najvažniji dio opreme za jogu je prostirka za jogu. Možete nabaviti blok od pjene ili drveta za manje od 10 dolara. Neki ljudi preferiraju blokove od pluta ili drveta za veću stabilnost. Oni s užom bazom mogu se koristiti za poze gdje su obje ruke na podu. Neki ljudi preferiraju ...Pročitajte više -
Prednosti vježbanja joge u teretani
Program vježbanja joge u teretani može biti odličan način za održavanje forme, ali nije toliko učinkovit kao tradicionalni fitness program. vježbanje joge u teretani Sat joge nema raspored, ali zahtijeva određenu razinu kondicije. Morate se moći obvezati na određeno vrijeme i...Pročitajte više -
Različite vrste štitnika za ramena
Postoji nekoliko različitih vrsta jastučića za ramena. različite vrste jastučića za ramena Postoje kruti i u obliku sedla, kao i lagani i savitljivi. Današnje verzije obično su izrađene od pjene, recikliranog pamučnog filca i netkanog poliesterskog punila. Oni ...Pročitajte više -
Teretane i fitness centri
Koncept zdravlja i dobrobiti popularan je dio literature o teretanama i fitness centrima, budući da se naglasak na samousavršavanju, regulaciji i procjeni dramatično povećao. teretana i fitness Uspon fitness industrije pridonio je ovom trendu, ali ...Pročitajte više -
Odabir prostirke za jogu
Prostirka za jogu je komad gumenog tepiha s podlogom dizajniranom da spriječi klizanje tijekom vježbanja asana. Praksa joge nastala je u Sjedinjenim Državama 1982. godine, kada je učiteljica joge Angela Farmer prva predstavila taj koncept. U tim ranim danima, ove ljepljive...Pročitajte više -
Štitnici za ramena za sveučilišni nogomet
Štitnici za ramena za sveučilišni nogomet dizajnirani su kako bi pružili maksimalnu zaštitu i fleksibilnost linebackerima i drugim obrambenim igračima. Lagani su i izdržljivi te nude visoku razinu pokrivenosti i mobilnosti. Štitnici za ramena također bi trebali biti dovoljno fleksibilni da ...Pročitajte više -
Putne torbe otporne na krađu
Ako ste na putovanju i brinete se da će vam stvari biti ukradene, onda vam je potrebna putna torba protiv krađe. Putna torba protiv krađe Važno je odabrati visokokvalitetnu putnu torbu kako biste zaštitili svoje vrijedne predmete od lopova. Većina ovih torbi ima dvostruko...Pročitajte više
