-
Različite vrste štitnika za ramena
Postoji nekoliko različitih vrsta jastučića za ramena. različite vrste jastučića za ramena Postoje kruti i u obliku sedla, kao i lagani i savitljivi. Današnje verzije obično su izrađene od pjene, recikliranog pamučnog filca i netkanog poliesterskog punila. Oni ...Pročitajte više -
Teretane i fitness centri
Koncept zdravlja i dobrobiti popularan je dio literature o teretanama i fitness centrima, budući da se naglasak na samousavršavanju, regulaciji i procjeni dramatično povećao. teretana i fitness Uspon fitness industrije pridonio je ovom trendu, ali ...Pročitajte više -
Odabir prostirke za jogu
Prostirka za jogu je komad gumenog tepiha s podlogom dizajniranom da spriječi klizanje tijekom vježbanja asana. Praksa joge nastala je u Sjedinjenim Državama 1982. godine, kada je učiteljica joge Angela Farmer prva predstavila taj koncept. U tim ranim danima, ove ljepljive...Pročitajte više -
Štitnici za ramena za sveučilišni nogomet
Štitnici za ramena za sveučilišni nogomet dizajnirani su kako bi pružili maksimalnu zaštitu i fleksibilnost linebackerima i drugim obrambenim igračima. Lagani su i izdržljivi te nude visoku razinu pokrivenosti i mobilnosti. Štitnici za ramena također bi trebali biti dovoljno fleksibilni da ...Pročitajte više -
Putne torbe otporne na krađu
Ako ste na putovanju i brinete se da će vam stvari biti ukradene, onda vam je potrebna putna torba protiv krađe. Putna torba protiv krađe Važno je odabrati visokokvalitetnu putnu torbu kako biste zaštitili svoje vrijedne predmete od lopova. Većina ovih torbi ima dvostruko...Pročitajte više -
Trake za vježbanje otpora – kako vam mogu koristiti
Trake za vježbanje otpora su lagane elastične sprave za trening otpora koje se mogu koristiti za vježbanje svih dijelova mišića. Mogu se koristiti i za fizikalnu terapiju, oporavak i mobilnost. Trake za vježbanje otpora možete koristiti kako biste povećali snagu, mišiće ...Pročitajte više -
Prednosti lateks trake otpora
Lateks trake za otpor idealan su alat za vježbe otpora. Istraživanja pokazuju da ovaj elastični otpor poboljšava snagu, bolove u zglobovima i pokretljivost. TheraBand trake koriste se u programima vježbanja temeljenim na dokazima za rehabilitaciju ozljeda, povećanje funkcionalne pokretljivosti...Pročitajte više -
Različite vrste fitnessa
Iako se pojam "kondicija" može odnositi na razne stvari, zapravo ima samo jednu definiciju: tjelesna kondicija. Kondicija Kondicija Ova definicija obuhvaća mnoge komponente i karakteristike fizičkog zdravlja. To uključuje sastav tijela, kardiorespiratornu izdržljivost...Pročitajte više -
Vježba povlačenja užeta za početnike
Trening povlačenja užeta može biti odlična vježba, ali može biti težak za početnike. vježba trening povlačenja užeta Korištenje povlačenja užeta zahtijeva snažnu jezgru i dobru ravnotežu. Za one koji imaju problema s uspravljanjem, sjednite na stolicu i stavite ruke na ručku. Nakon što ste g...Pročitajte više -
Što je vrtno crijevo?
Vrtno crijevo je vrsta fleksibilne cijevi koja prenosi vodu. Može se koristiti za spajanje na prskalice i drugu dodatnu opremu, a može se pričvrstiti i na slavinu ili mlaznicu. Osim toga, neka crijeva su opremljena raspršivačima i mlaznicama. Vrtno crijevo je obično spojeno...Pročitajte više -
Koje su prednosti vježbanja Pilatesa?
Kao sportska metoda koja se pojavila u Europi, Pilates je nakon gotovo stoljeća razvoja postao svjetski sport za sve ljude. Pilates kombinira jogu, istezanje i razne kineske i zapadne metode vježbanja. Stimuliranjem duboko ukorijenjenih mišića ljud...Pročitajte više -
Razlika između preskakanja užeta i bežičnog preskakanja
Danas ljudi jako vole preskakanje užeta. Može nas naučiti da ispresijecamo trivijalno vrijeme u našim životima kako bismo postigli učinak gubitka težine i jačanja tijela. Danas se preskakanje dijeli na dvije vrste: preskakanje užeta i preskakanje bez užeta. Koje je...Pročitajte više
